kefir本身的味道比较酸,而且质地比较稀,很多人不喜欢。但用它做种子做出的酸奶很好喝。
我用lifeway kefir就不错,也试过trader joe's自家牌子的kefir,没吃出啥区别
所有跟帖:
• 酿多长时间? -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 15:05:09
• 夏天18到24小时,一般凝固了再等几个小时微微出点水再放冰箱最好吃 -viewfinder- ♀ (346 bytes) () 07/11/2019 postreply 15:42:28
• 我不怕酸。:)) 记住了后期温度别太高。我做酸奶都发酵很长时间。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 15:51:30
• 时间长,酸一点的更低碳。。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 16:00:58
• 糖都没了。这种酸奶拌黄瓜小丁加点薄荷碎加点点盐,夏天挺好吃的。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 07/11/2019 postreply 16:05:34
• 没错!酸奶加新鲜薄荷碎拌黄瓜,很好吃的 -viewfinder- ♀ (59 bytes) () 07/11/2019 postreply 16:12:02
• 我要谢谢你推荐Peter Attia和Dayspring的podcast。 -虎嗅蔷薇- ♀ (661 bytes) () 07/11/2019 postreply 18:03:49
• 我从你那长了不少见识。感觉Dayspring是应了医不自医人不渡己这句话 -viewfinder- ♀ (165 bytes) () 07/11/2019 postreply 18:24:29