减肥没用。我有半年多时间只吃早餐和午餐，体重完全不变。

来源: 晓雨1 于 2019-06-10 21:13:10 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (434 bytes)

回答: 战胜糖尿病，靠吃也能行！（ZT）由欲千北于 2019-06-10 11:33:11

当然，没有其他数据，所以无法反驳。

只是个人的经验。不是故意减肥。因为午餐经常吃得晚，晚上不饿，就基本不吃晚饭了，或者只吃一点点疏菜。可惜体重完全没有变化。

最近则常吃晚饭，体重也没增加。

体重和遗传基因还是有关的。当然前提是没有胡吃乱吃，过度摄入大量食物。

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