因为一直喜欢喝粥，现在改为用一半小米加一半Oats steel cut 煮粥，其他的也在学习改进中，谢各位

所有跟帖： 

• 我也一直喜欢喝粥配小菜，如今因为这可恶的血糖问题不得不放弃一些 -夏阳- ♀ (74 bytes) () 02/02/2019 postreply 07:12:03

• 另外请问，普通小米与糯小米对血糖升高区别大吗？ -喜欢梅花3436- ♀ (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 07:13:06

• 没有认真比较过，保险起见我是尽量避免“糯”的米 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 07:18:50