放在维持体重上 没有刻意减肥
我想说的是 如果用卡路里计算方法减肥 体重基本上都会反弹 但是 网上教给你的改变生活方式的方法 只要你能坚持是可以持续下去的
我开始的体重是141 磅 在头一个多月大概减了10 磅 后来基本上没有刻意减肥 而是吧关注点
所有跟帖：
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如果你身高160以上，那很瘦
-我爱栀子花-
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12/17/2018 postreply
10:08:40
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我现在的体重好像比网上贴出的妇女标准体重要低2-3 公斤 关键是我没有刻意去减 因为 我很长时间没有这样的体重了
-my2cnets-
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12/17/2018 postreply
10:50:46
