哈佛糖尿病专家：别喝果汁！

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所有跟帖： 

• 直接吃水果多好还保留fiber减缓升糖速度 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 08:31:46

• 我也是水果派的。以前觉得吃蔬菜应该多过水果，所以起这个名。现在我吃水果三倍于蔬菜。觉得要改名为桔子甘蓝， -羽衣甘蓝- ♂ (74 bytes) () 06/05/2017 postreply 09:07:47

• 血糖高的人吃水果也受限制 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 10:33:49

• 是啊，健康的人就限制比较少。所以要多吃水果蔬菜粗粮锻炼保持健康。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 11:19:50

• 天然水果肯定更好。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 08:47:51

• 现代社会很奇怪，把fiber除去维他命破坏破坏制成果汁，再额外吃维他命片果汁里添加纤维粉 -夏阳- ♀ (53 bytes) () 06/05/2017 postreply 10:39:30

• +1. 这就是利用各种名目赚钱。以前，我也觉得水果汁可能更富集维生素，就喝，结果并不是这样的。打成水果汁的同时，很多维生素已经被 -大海- ♀ (367 bytes) () 06/05/2017 postreply 11:04:28

• 提到美国人民我就只能呵呵了 -夏阳- ♀ (113 bytes) () 06/05/2017 postreply 11:13:57

• 看来喜欢天然健康的食物的队伍越来越壮大了，由衷的开心。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 11:23:27

• 赞！ -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 11:24:18