不懂，但你的波动很大. 俺早上空腹９５，饭前９１，饭后２小时１１０－１２５。变得不多

所有跟帖： 

• 我懂！（吹着唠！）我猜LZ吃的是转化血糖快的食物，膳食纤维少，太软 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 08:22:35

• 3次查的高的时候都是喝了牛奶 -如诗如画- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 08:39:40

• 你的馒头有多大？俺只吃５０克馒头. 大馒头泡水也一样高 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 08:59:38

• 刚才去看了一个106克，看来吃太多了，我一般吃3个的，这以为是很少了 -如诗如画- ♀ (169 bytes) () 11/11/2016 postreply 09:20:39

• 太多了，还要吃不白的馒头, 俺的馒头是一半 oats，一半面粉 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 09:30:03

• 是粗面，不过太多了，马上改 -如诗如画- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 09:44:22

• 请你把早午晚的饭给写出来，包括量，比例，大致就行，作为基础，然后，专家/我们几个相互批评，再逐步完善。 -lawattaction- ♀ (35 bytes) () 11/11/2016 postreply 09:54:09

• 好，谢谢你， -如诗如画- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 09:58:27

• 噢！那就别喝奶了，成人喝奶也没用。我平时不喝奶，但今天学华瀛做oat 放奶了，以后我也不喝了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 09:06:29

• 是的，我也决定不喝奶了，谢谢你，我看你的血糖指标很正常啊，6.0 以下医生之前都没跟我们说 -如诗如画- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 09:14:22

• 等医生管你的时候，都太迟了。如果按日本标准，我的结果可能也是预备军。我的目标是5左右。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 09:29:03

• 是的，我的家庭医生早点在5.7时告诉我就好了 -如诗如画- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 09:45:38

• 糖尿病的标准应该修改，再严格一点！它是沉默的杀手，初期没症状，一旦有了症状，你就失去了机会。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 10:00:14

• 是的，而且今天医生又不给我一份，现在血结果可以在网上查了 -如诗如画- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 10:16:39

• 谢谢你，我本来没当回事，就是看了你写的去买的血糖计 -如诗如画- ♀ (0 bytes) () 11/11/2016 postreply 08:37:06