建议

1 非处方药

运动，饮食控制。后者包括总热量的控制，碳水化合物的限量。这个医护人员应予以指导。具体的网上，书籍都有。注意食物的烹制方法，比如不要喝粥，米煮成中式的粥，碳水化合物都降解成糊精等小分子，升糖太快。我没有什么保健品可以推荐，也不信。

2 评估糖尿病的并发症

如果上次正常血糖距今已有好几年，建议眼底镜检查，评估血管损伤程度。

3 是否用药

如果不久前血糖还正常，目前血糖轻度增高，眼底检查正常，可以先试试1。否则必须吃药。试1时要严格测三餐血糖，看糖吃饭。

 

所有跟帖： 

• 非常感谢！ -没有蛀牙- ♀ (0 bytes) () 09/26/2016 postreply 19:42:14

• 您没有详细叙述他的糖尿病的具体情况。所以很难回答。如果很轻，是可以尝试生活方式的改变来治疗的。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 09/26/2016 postreply 20:17:21

• 很奇怪的是很多讲究养生的人都喜欢熬粥喝，竟然意识不到喝粥与喝糖水差不多。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 09/26/2016 postreply 20:00:48

• 糙米，全麦，杂豆等混合煮的粥还是不错的，当然含淀粉仍然不低，还要佐以有氧练习燃烧掉：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/26/2016 postreply 20:27:02

• 粥的好处是总量少，坏处是消化快，升糖快。恐怕即使是杂粮粥，对糖尿病人也不利。 -吃与活- ♂ (176 bytes) () 09/26/2016 postreply 20:42:58

• “胰岛素敏感性”话题我作为多年的耐力项目教练有感性体会，抽空我将写篇文与大家分享 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/26/2016 postreply 20:47:18

• 期待 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 09/26/2016 postreply 20:59:34