yarrow,有丰富临床经验的医生说经常吃肉和鸡蛋会导致insulin resistance，导致糖尿病继续严重化。

所有跟帖： 

• 我比较关心蛋。我弟妹的父亲37岁死于糖尿病，说是鸡蛋吃多了。他死时估计很少有人得糖尿病 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 11:16:25

• 肉，我既不爱吃，也不爱做；可是鸡蛋就不同，鸡蛋炒尖椒，鸡蛋烧番茄，鸡蛋炒葱，炒韭菜，炒苦瓜，炒茴香 -lawattaction- ♀ (137 bytes) () 04/16/2016 postreply 11:33:08

• 自个实体好坏第一，其它次之。正如，有的人抽烟特凶，长寿还不得肺癌。而有的人不吸烟啥的，特注意养生，不长寿，还得肺癌。 -pssci- ♂ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 11:38:20

• 我不是吃货，但也感到能吃的东西越来越少了。其实，鸡蛋对提高B12有好处，对胆固醇来讲有坏处 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 12:09:28

• 我吃每天B12，就不用吃鸡蛋了。从另一个角度看，能吃的东西也越来越多，今天去我家附近 -蓍草为yarrow- ♀ (247 bytes) () 04/16/2016 postreply 13:55:17

• 是啊，常吃的植物至少有几百种吧 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 18:06:33

• 我只吃自己种的西红柿。对了今天买个榴莲回来，还有red globe grape , friut grape and 梨 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 18:37:41

• 羡慕你拥有理想体重和身材，可以随意吃榴莲。榴莲热量特高，味道特好，我有减重重任在身，就不去吃它了。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 19:13:26

• 抽烟特凶还不得肺癌心脏病的比率我目前手头没有信服的数字，不过我猜肯定不会高。在美国， -蓍草为yarrow- ♀ (68 bytes) () 04/16/2016 postreply 13:59:48

• 不会吧。 你应该去咨询一下营养师的意见。 医生的长项不在营养。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 13:34:40

• 同意几乎大部分西医都没有营养学方面的训练，他们的训练就是如何用药和做手术。营养师也有很多种， -蓍草为yarrow- ♀ (59 bytes) () 04/16/2016 postreply 13:51:31

• 鸡蛋我是这么觉得的，胆固醇高了容易堵肝胆，胆囊堵了伤胰腺 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 15:33:59

• 鸡蛋太不幸了？！ -及时的雨- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 15:49:16

• 你也爱吃鸡蛋？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 17:49:33

• 我也觉得做好的鸡蛋好吃，但现在不吃了。生的鸡蛋其实是不好吃的 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 18:34:39

• 希望全民都这种认识，鸡蛋肉就不涨价哦，我们这些不怕死的人来吃，哈哈哈。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 18:18:52

• 是啊 同意！ -MayX- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 18:23:55

• 我不仅爱吃鸡蛋，还爱吃咸鸭蛋，更爱吃松花蛋（早就改邪归正，不吃了，我哭！） -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 18:51:21

• 我也爱吃这些。但现在想想其实这不是鸡蛋的原味，做好吃其实是在骗我们的味蕾 -羽衣甘蓝- ♂ (131 bytes) () 04/16/2016 postreply 18:58:29

• 刚开始转变很难。你要想想你是否要，为什么要转变，逐渐减量。欢迎保持交流。对我来说， -蓍草为yarrow- ♀ (318 bytes) () 04/16/2016 postreply 19:10:31

• 不管吃什么只要健康不生病就是适合自己的。但如果时不时要看医生和牙医，就要反思了。这里很多人都是多年不用看医生的 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 19:01:55

• 您的标题里的一个关键词，基本上已经回答了您的问题 － “经常地吃”。而适量吃，就是营养素，吃多了就造成了脂肪代谢紊乱和胰岛素抵抗 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 19:44:09