我这个情况 pre 了没有？

空腹血糖很多年都在90-105之间，印象中没下过90。（吃东西没有太多禁忌) 最近开始不喝Soda不喝果汁儿什么的，但水果照吃，也开始自餐后1-2小时的血糖。基本都在120-160之间。也有上过190甚至200一两次。A1c 5.7。我母亲是糖尿病患者。也是和医生讨论，她只说注意饮食，少食多餐，少吃米面。忽略我说做糖耐量测试的建议，也不考虑吃药餐后降糖的建议。她这样做对吗？我应该怎么和她切入讨论这个问题。

据说英国医生统一不建议prediabetics自查血糖，好像是那样会引起不必要的紧张焦虑或者营养不良还有低血糖神马的。

所有跟帖： 

• 离pre 不远，不必太担心， 如果过了45， 有家族史的算还不错的了，少吃碳水化合物和多打乒乓球吧 -梦中夕阳- ♂ (50 bytes) () 05/31/2015 postreply 13:10:39

• 过了55了。可以喝 diet soda 吗？我这人就爱吃甜食。很麻烦的一件事。 -乱打乒乓胡下棋- ♂ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 14:15:40

• diet soda里面的是假的人工sweetener不是糖 ，应该是可以的，但是我觉得反正不是什么健康的东西 -梦中夕阳- ♂ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 14:19:12

• 别喝diet饮料，据说比含糖的还不健康 -吃与活- ♂ (6 bytes) () 05/31/2015 postreply 15:14:09

• 改喝热水吧。会适应的。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 15:41:42

• 我倒是喝很多茶 -乱打乒乓胡下棋- ♂ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 19:44:00

• 绿茶还是红茶？为什么要多喝？ -Dragoneyes- ♀ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 19:47:20

• 红绿都喝，喝绿茶更多。没有养生的理由。 -乱打乒乓胡下棋- ♂ (0 bytes) () 06/01/2015 postreply 08:44:49

• 绿寒红暖，当然是在多喝情况下。 -Dragoneyes- ♀ (6 bytes) () 06/01/2015 postreply 20:21:13

• 这个世界上还有什么比吃的更重要的呢？吃可以让人活，也可以让人死 -littlecat8- ♂ (544 bytes) () 05/31/2015 postreply 13:31:01

• 谢谢。 -乱打乒乓胡下棋- ♂ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 14:23:57

• 这个没啥关系 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 15:38:16

• 是没关系吗？ 坏东西引起的疾病是千变万化的， -littlecat8- ♂ (116 bytes) () 05/31/2015 postreply 15:42:33

• 问题是你判定好东西和坏东西的标准很没道理，结果就是放过了真正的坏东西 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 16:20:15

• 我再说一遍，你说你的观点，我说我的观点，这样网友可以多一条选择！ -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 19:46:47

• 8兄智者之论。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 20:30:21

• 嗯，两位智慧不分伯仲 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 20:44:14

• 8兄所谓多1条选择，对某些病人可能就是多1条活路。这话很有用。 -大江川- ♂ (6 bytes) () 05/31/2015 postreply 23:06:03

• 你说的靠谱，表很有用 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 15:25:13

• 谢谢。这个很好。我爱吃西瓜，为啥西瓜的Index和Load差这么远？糖分重但影响小？ -乱打乒乓胡下棋- ♂ (0 bytes) () 06/01/2015 postreply 08:52:52