多吃蔬菜，少吃水果，如今的水果都太甜。少吃肉。你可以每天做蔬菜smoothie,确保吃下很多蔬菜。楼上说的锻炼也能有效降低血糖

来源: Manymore 于 2013-07-11 08:33:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 谢谢悠悠 由 flowerdoll 于 2013-07-11 08:14:49
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