你现在bmi 是多少?

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24.4 -晓芮- 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 10:14:53

恭喜。说明你之前超胖超重,能维持住不反弹就好,身体也需个适应缓冲期,不可太激进。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 11:51:33

胃缩小了。吃七八成饱就够了。每天给自己健康教育,搜索中西方面的信息。 -晓芮- 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 12:31:47

现在腰围正正常。糖尿病前超过好多了好像是34/36 -晓芮- 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 10:20:41

必要再减重 -xiyang2021- 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 11:10:17

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