谢谢您。我现在不吃任何主食了,就是蔬菜,鱼,鸡蛋,鸡肉。水果就一点点。只喝水和unsweet milk. 人生了无兴趣了
所有跟帖:
• 那你能量哪来,分解蛋白质吗? -r41866- ♀ (150 bytes) () 12/17/2023 postreply 20:34:25
• 人体各种消化酶可以消化各种食物含蛋白质. -5181- ♂ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 21:06:33
• 您没看懂我在说啥 -r41866- ♀ (376 bytes) () 12/18/2023 postreply 03:57:02
• 免您建议先了解蛋白质进人体后怎么先变成氨基酸的。别一上来就能量能量的.楼上饮食没啥问题. -5181- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 06:14:07
• 我没有说你说错。 -r41866- ♀ (128 bytes) () 12/18/2023 postreply 06:31:27
• 你的意思是能量直接从氨基酸来,不变成蛋白质? -r41866- ♀ (228 bytes) () 12/18/2023 postreply 06:46:42
• 碳水化合物和脂肪更适合提供能量,楼主肾没问题吧,吃这点蛋白就要担心都去肾了? -5181- ♂ (1386 bytes) () 12/18/2023 postreply 07:21:03
• 你看清了吗?她不吃主食,也没有额外吃脂肪。基本上吃的都是蛋白质。蔬菜提供的大部分是纤维,没有什么热量。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 07:35:05
• 俺主食吃很少,以前有段时间和楼主吃的一样. -5181- ♂ (113 bytes) () 12/18/2023 postreply 08:10:10
• 那后来为什么不坚持呢?还是发现了什么问题或者有什么担心吧? -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:08:57
• 不担心啥,因为血脂血糖降下来.只是为了饱腹一点,为了维持体重范围,周末有时还是会少吃几片面包. -5181- ♂ (32 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:23:10
• 我们这里大多是外行,你最好还是找个专业营养师咨询一下 -r41866- ♀ (207 bytes) () 12/18/2023 postreply 08:03:01
• 没人是内行,因为科学家对蛋白质的了解估计都没5%. -5181- ♂ (120 bytes) () 12/18/2023 postreply 08:57:56