你看清了吗?她不吃主食,也没有额外吃脂肪。基本上吃的都是蛋白质。蔬菜提供的大部分是纤维,没有什么热量。
所有跟帖:
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俺主食吃很少,以前有段时间和楼主吃的一样.
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12/18/2023 postreply
08:10:10
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那后来为什么不坚持呢?还是发现了什么问题或者有什么担心吧?
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12/18/2023 postreply
09:08:57
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不担心啥,因为血脂血糖降下来.只是为了饱腹一点,为了维持体重范围,周末有时还是会少吃几片面包.
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12/18/2023 postreply
09:23:10