一般般吧。 就是一些Costco 或 Fray's买的冷冻速食

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• 建议把晚餐的内容放到午餐，冷冻速食放晚餐。另外，觉得可以吃些牛肉和鱼。还可以用豆类薏米燕麦煮稀饭吃。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 08:23:03