血糖最高的时候，是饭后半小时到2小时之间。这时候锻炼肯定是最有用的呀，这就叫精准打击。有英文论文还提供了理论依据。

来源: 雨丝丝于 2022-12-12 12:31:53 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 有文章提到每天分早中晚锻炼三次可以帮助控制血糖。由简单一点好于 2022-12-12 10:43:27

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