有文章提到每天分早中晚锻炼三次可以帮助控制血糖。

所有跟帖： 

• 血糖最高的时候，是饭后半小时到2小时之间。这时候锻炼肯定是最有用的呀，这就叫精准打击。有英文论文还提供了理论依据。 -雨丝丝- ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 12:31:53

• 把血糖峰值降低到正常范围，A1C不可能超标。不吃药也没有血糖波谷的问题，也就是没有低血糖的问题。 -雨丝丝- ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 13:16:09