多谢，会尝试只吃两餐。我觉得晚饭在下午4:00之前应该对身体有好处。

来源: yangyang08 于 2022-09-29 12:29:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (154 bytes)

我不胖， BMI 21，嘴巴还是挺馋的。目前就是每顿少吃，下一个目标就是只吃两餐。感觉两餐还是比较科学的。

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