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» 还有,如果的确有 dawn 现象,早餐不要拖太晚,因为进食会释放胰岛素,还有早餐少碳水,因为血糖已经高了
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还有,如果的确有 dawn 现象,早餐不要拖太晚,因为进食会释放胰岛素,还有早餐少碳水,因为血糖已经高了
来源:
GoGym
于
2022-09-29 08:30:59
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给我悄悄话
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回答:
好的,会测试,多谢详细的分析
由
yangyang08
于
2022-09-29 08:13:53
晚餐后活动一下,散散步。
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» 还有,如果的确有 dawn 现象,早餐不要拖太晚,因为进食会释放胰岛素,还有早餐少碳水,因为血糖已经高了
所有跟帖:
•
谢谢。确实有时候不吃早餐血糖更高。
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yangyang08
-
♀
(0 bytes) (
) 09/29/2022 postreply 08:38:35
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