特别馋的话。我一般早上9点左右吃完早餐,下午5点左右吃晚餐。努力地做到中间啥也不吃。我知道这很难的, 我就周末放松一下。现在太多好吃的零食诱惑的。半年多后,天呢,不敢相信,坏胆固醇正常了,空腹血糖居然是正常的。以前就这俩项非常顽固的。A1C确实难些。体检大夫跟我说:明年见。
特别馋的话。我一般早上9点左右吃完早餐,下午5点左右吃晚餐。努力地做到中间啥也不吃。我知道这很难的, 我就周末放松一下。现在太多好吃的零食诱惑的。半年多后,天呢,不敢相信,坏胆固醇正常了,空腹血糖居然是正常的。以前就这俩项非常顽固的。A1C确实难些。体检大夫跟我说:明年见。