我基本上一天两餐--请阅其详

原则1: 不饿不吃, 白开水或淡茶充饥。

原则2: 不吃白面白米饭。

原则3: 无零食。

早餐在10-11 点之间。

晚餐在5:30-6:00 之间。

我的血脂除坏脂高外, 一切很好。

缺点是思维慢, 没力气。

请告诉这样做是否养生?

谢谢。

所有跟帖： 

• 更加要去查空腹胰岛素 -新医学爱好者- ♂ (386 bytes) () 12/21/2021 postreply 15:23:13

• 一定查。谢谢。 -harvey4houston- ♂ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 16:41:34

• @新医学 您的意思是， 只要血糖稳定地高， 就不用担心是糖尿病？ 还有， 多高的血糖值要去查胰岛素？ -Tendy- ♂ (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 17:06:05

• 我的医生对我说， 在小于7.0 以下， 他不会考虑用药， 查都不用去查，他只考虑定期查肾脏什么的， 用了药可能低血糖就很危险。 -Tendy- ♂ (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 17:46:57

• 不是这个意思 -新医学爱好者- ♂ (1513 bytes) () 12/28/2021 postreply 20:50:55