坏胆固醇LDL (Low density lipoprotain colesterol)是使

来源: 五味七色 于 2010-08-11 10:05:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (205 bytes)
本帖于 2010-08-12 19:54:21 时间, 由普通用户 龙坡居士 编辑
回答: 假如你没有胆固醇 由 瑞冬 于 2010-08-11 07:57:47

动脉粥样硬化的脂蛋白，冠心病的危险因子。
好胆固醇HDL (High density lipoprotain colesterol)是抗动脉粥样硬化的脂蛋白，冠心病的保护因子。
所以要吃健康食物（不是纯素食），使好胆固醇增加，坏胆固醇降低。。

所有跟帖： 

• ５７姐，能麻烦你推荐一些帮助提高好胆固醇的食物？谢谢！ -fatguy73- ♂ 给 fatguy73 发送悄悄话 fatguy73 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 11:11:19

• 我也是在克服老公胆固醇高血压高（家族性）的过程中逐步了解一些： -五味七色- ♀ 给 五味七色 发送悄悄话 五味七色 的博客首页 (282 bytes) () 08/11/2010 postreply 12:18:35

• 谢谢！ -fatguy73- ♂ 给 fatguy73 发送悄悄话 fatguy73 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 12:24:13

• 我们用这两样食品效果很好： -娓娓- ♀ 给 娓娓 发送悄悄话 娓娓 的博客首页 (284 bytes) () 08/11/2010 postreply 13:14:29

• 多谢娓娓，这两种东西是生吃吗？ -五味七色- ♀ 给 五味七色 发送悄悄话 五味七色 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 14:58:21

• 我没有想到生熟的问题，就这么吃了。不过 -娓娓- ♀ 给 娓娓 发送悄悄话 娓娓 的博客首页 (176 bytes) () 08/11/2010 postreply 15:13:18

• Thanks! -五味七色- ♀ 给 五味七色 发送悄悄话 五味七色 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 19:56:22

• 我吃 TraderJoe's Grounded Flat Seed With Blueberry -龙坡居士- ♂ 给 龙坡居士 发送悄悄话 龙坡居士 的博客首页 (93 bytes) () 08/11/2010 postreply 20:27:07

• 我们的医生说最好现吃现绞，这样不会流失里面omg3的油脂。 -娓娓- ♀ 给 娓娓 发送悄悄话 娓娓 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 21:09:46

• 还有软体类的像贝虾蟹鱿鱼之类，也最好别吃 -心无- ♂ 给 心无 发送悄悄话 心无 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 16:15:48

• 谢谢分享，很高兴得到这样的知识，对胆固醇的认识有新的增加。问好。 -娓娓- ♀ 给 娓娓 发送悄悄话 娓娓 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 12:19:25

• 跟错了地方，应当在瑞冬的主题下 :)) -娓娓- ♀ 给 娓娓 发送悄悄话 娓娓 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 12:26:35

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