我没有想到生熟的问题，就这么吃了。不过

来源: 娓娓 于 2010-08-11 15:13:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (176 bytes)
本帖于 2010-08-12 19:54:21 时间, 由普通用户 龙坡居士 编辑
回答: 我们用这两样食品效果很好： 由 娓娓 于 2010-08-11 13:14:29

我额外买了一个咖啡豆打碎机，专门用它来打碎 Flax Seeds，每天吃前才打，而在 Walmart 买的 Wheat Germ 已经是小颗粒状了，这两样一起混在早餐麦片里吃，或放在豆浆牛奶咖啡等流质里也行。

所有跟帖： 

• Thanks! -五味七色- ♀ 给 五味七色 发送悄悄话 五味七色 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 19:56:22

• 我吃 TraderJoe's Grounded Flat Seed With Blueberry -龙坡居士- ♂ 给 龙坡居士 发送悄悄话 龙坡居士 的博客首页 (93 bytes) () 08/11/2010 postreply 20:27:07

• 我们的医生说最好现吃现绞，这样不会流失里面omg3的油脂。 -娓娓- ♀ 给 娓娓 发送悄悄话 娓娓 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 21:09:46

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