我们用这两样食品效果很好：

来源: 娓娓 于 2010-08-11 13:14:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (284 bytes)
本帖于 2010-08-12 19:54:21 时间, 由普通用户 龙坡居士 编辑

Wheat Germ 在WalMart健康食品架买，每天两勺（个人用的汤匙）的用量。

Flax Seeds Organic 在网上买，每天一勺（同上）。

这两项都是医生建议的，我先生吃了效果很好，两年来每天把它们加在早餐里吃。我介绍它们给我一位同学，她的胆固醇很高，吃了三个月就下来了，比我先生的效果还明显。

所有跟帖： 

• 多谢娓娓，这两种东西是生吃吗？ -五味七色- ♀ 给 五味七色 发送悄悄话 五味七色 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 14:58:21

• 我没有想到生熟的问题，就这么吃了。不过 -娓娓- ♀ 给 娓娓 发送悄悄话 娓娓 的博客首页 (176 bytes) () 08/11/2010 postreply 15:13:18

• Thanks! -五味七色- ♀ 给 五味七色 发送悄悄话 五味七色 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 19:56:22

• 我吃 TraderJoe's Grounded Flat Seed With Blueberry -龙坡居士- ♂ 给 龙坡居士 发送悄悄话 龙坡居士 的博客首页 (93 bytes) () 08/11/2010 postreply 20:27:07

• 我们的医生说最好现吃现绞，这样不会流失里面omg3的油脂。 -娓娓- ♀ 给 娓娓 发送悄悄话 娓娓 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2010 postreply 21:09:46

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