多吃点苹果，既增加纤维素，又有微泻效用。俗话说，日食俩个苹果，医生失业。

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• 回复：多吃点苹果，----苹果好是好, 但要考滤糖的问题. 麦片粥我吃了很久了.不错. -haveniceday-2- ♂ (0 bytes) () 12/17/2013 postreply 07:29:46