纤维不能多吃，会影响维生素和矿物质的吸收。

我几十年前就知道了。

 

所有跟帖： 

• 谢谢提醒，刚在网上搜索看了，你说的对，以后我吃维生素要吃开。 -tiger00- ♀ (213 bytes) () 02/28/2026 postreply 14:22:04

• 学习了。谢谢！ 就按正常的标准摄取，多吃各种蔬菜应该比较保险。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 03/01/2026 postreply 06:32:39