我有时冬天便秘，不严重，

来源: sun45 于 2022-01-21 18:05:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (309 bytes)
回答: 最近一招多年便秘好转 由 Snowflake2013 于 2022-01-21 12:05:38

我用这种方法，一个绿菜花（上面的一朵花），手指那么长（粗细）一根胡萝卜，一块芹菜（两个手指长），苹果若干，俩草莓，七八个蓝莓，半个香蕉，两勺plain yogurt,加点水， blend, 早上喝，不到中午大便就解决了。100% works

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