发誓减肥,跟我一起做瑜伽。做瑜伽的过程中,我发现2点:
1.她特别讲究吃,爱吃。整天和一些投资移民团购食物,过年还一起下饭馆。
2.有胆囊炎,消化能力弱,要少吃油腻的,否则脂肪就堆积在了腰上,她油腻的一点不少吃。
只是一个例子。我身边没有腰,需要减肥的朋友,我都知道她们的问题在哪,作为朋友,我肯定指出来,但人家都不爱听。比如,我说别整天烤面包,做馒头,没营养要少吃(我当时还不知道米和面对血糖的坏作用),朋友说:我们几千年以米面为生。
发誓减肥,跟我一起做瑜伽。做瑜伽的过程中,我发现2点:
1.她特别讲究吃,爱吃。整天和一些投资移民团购食物,过年还一起下饭馆。
2.有胆囊炎,消化能力弱,要少吃油腻的,否则脂肪就堆积在了腰上,她油腻的一点不少吃。
只是一个例子。我身边没有腰,需要减肥的朋友,我都知道她们的问题在哪,作为朋友,我肯定指出来,但人家都不爱听。比如,我说别整天烤面包,做馒头,没营养要少吃(我当时还不知道米和面对血糖的坏作用),朋友说:我们几千年以米面为生。
• 你说的太片面了,爱吃也是基因遗传的。我两天不吃面食就不舒服。我婆婆吃很多面食也不胖啊! -Maude- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 10:58:11
• 有空贴贴你的GIGL三餐,让咱学习学习? -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 19:14:12