请教各位中医师，两肩发冷，不痛，怎样调理

四个多月前，有两个星期压力很大，导致身体内热，经常吃凉性食物，吃了几天较凉的凉茶，引起两肩发冷，特别是早上，下午好些，晚上身体有些发热，请问各位大师应怎样调理，或有什么好的药方。在此万分感谢。

所有跟帖： 

• 年庚？职业？手足凉热？大便如何？好出汗么？梦多么？那个冷，靠近脖子，还是肩关节，还是后背？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/22/2021 postreply 19:39:43

• 既然吃凉茶吃出来的， 那就吃热茶吃回去。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 11/22/2021 postreply 20:12:03

• 那有那么简单。吃过东北的冻梨么？治过冻手冻脚么？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/22/2021 postreply 21:21:53

• 楼主明显南方人， 用东北人的治法不合适。不和你抬杠了，我要像毛主席那样躺床上看书去了。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 11/22/2021 postreply 21:30:43

• 赞！笑死我了！我去看看主席是怎么躺床看书的！我躺床看手机。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 05:12:28

• 我理解大哥的意思！冻梨要用冷水缓，冻手冻脚要用雪来搓。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 05:42:22

• 同理，楼主的肩冷，可以用按摩酒精涂双手，轻轻揉压患区，将寒拔出来。以后在阳光明媚的日子出去散步，晒晒肩背。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 07:53:33

• 请问按摩酒精有链接吗？我以前的按摩师用白色胶状的按摩油，不知道哪里买的。 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 08:16:02

• 就是将医用酒精稀释到40～50%，没有凝固蛋白消毒作用，不会破坏皮肤结构。但可以有效地扩张血管，便皮肤局部升温驱寒。没有残留物， -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 08:27:28

• 楼上说得对，寒者热之，热者寒之，凉了就温一下，吃一次两次龙眼肉应该还可以。你寒热错杂，自己比较难调好。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 11/22/2021 postreply 20:16:24

• 吃的什么凉性食物？具体一些。症状从4月持续到现在么？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 01:53:02

• 疫苗属于凉性食物。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 06:18:19

• 疫苗不是食物，也不是凉性的，唉 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 10:13:36

• 女，年庚64，职业编程，在家工作，轻松，大便正常，好出汗，梦不多，冷应该是靠近肩关节。谢谢各位的回应和帮助 -Bamboo6- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 03:43:10

• 还好，无大碍 -fuz- ♂ (791 bytes) () 11/23/2021 postreply 08:13:13

• wow. 职业编程. -2kidsMomCa- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 14:02:30

• +1 列害！挣钱哗哗的！肩膀问题可能与职业有关。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 15:18:38

• 忘了说啦，痰多，晚上睡觉时，身体发热，睡着啦，没事。巳看啦几个西医，作啦一些血液检查，不知道什么原因。看啦几个中医，其中一个，第 -Bamboo6- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 04:31:53

• 清痰，白痰，还是黄痰？能咳出来么？什么时间痰多？晨起，还是饭后？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 08:17:15

• 楼主最近有没有打疫苗？记得我打第一针时肩膀凉飕飕地疼了两个星期。 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 05:16:35

• 以后所有怪病帖都应该先报告几月份打的疫苗。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 05:24:57

• 症状从七月到现在，吃了至少兩个星期的芥菜和苦瓜，喝了四天的竹壳茶 -Bamboo6- ♂ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 06:43:25

• 纳豆激酶 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 07:05:35

• 坚持手舞足蹈。每天上午连做两三遍广播操，或者跳鬼步舞十到十五分钟。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 07:43:20

• 我正想说这个，我有个舞就有很多耸肩和摇肩的动作，有空我会给大家看。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 09:38:02

• 你的“鬼步舞”能坚持做下来，保证气血通畅，哪里都不会冷了。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 11/23/2021 postreply 10:40:40

• 伴着音乐蹦，跳，颠，抖，摇，晃，甩，跑，耸，卷，提，伸等，气血畅通！哪也不冷。 -lawattaction- ♀ (173 bytes) () 11/23/2021 postreply 10:48:34

• 夏天吃的过于寒冷了，足阳明经胃寒，影响到手阳明经了。 -silversky1234- ♀ (181 bytes) () 11/23/2021 postreply 12:38:34