大家心中有没有一个形象, 要活成什么样？

健康资迅飞涨, 永远跟不上
不能说错也不能说对也不能不问
原因是无论如何终究要完蛋
但活着必须对世界有兴趣
有时间还要读一读看一看

所以要有一个大概形象：

不能有疼不能焦虑不能不安
如果有就要学习研究

体重不能太重不能不轻
如果太重太轻就要想法解决

不能执着于每天睡多睡少
这事儿不能计较

数字方面观察基本的血压心跳就差不多了
体检得出的数据如何理解不容易

多喝水多晒太阳多吸吸空气
便宜方便 好处大于坏处

每天多动多动多多动
不能有目标更不能远大的目标

周末愉快！






 

所有跟帖： 

• 每天开开心心，80岁之前自理，不迷信那些养生，需要吃药就吃，不必为明天焦虑。 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 11:35:28

• 没有四高和肿瘤；没有需要长期吃药的病。 有些肌肉，生活规律，脑子清晰。 -扬州慢- ♀ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 11:37:57

• 无病无痛，不需长期吃任何药物，生活自理行动自如，耳聪目明头脑清晰，一直到90多一百岁然后在睡梦中自然的去见主。 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 11:53:52

• 没啥样子，不过有个期待 -浩瀚烟海- ♂ (46 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:03:57

• 没啥大病，活到80多，以后如果没什么冲击，比如病毒，摔倒之类的，一个人可以一直 -扬州慢- ♀ (219 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:09:51

• 80几就算了 -浩瀚烟海- ♂ (51 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:11:44

• 到时候你会知道， 人的求生欲望能有多强。 -扬州慢- ♀ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:12:46

• 有办法的 -浩瀚烟海- ♂ (216 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:16:12

• 我不是随便说说 -浩瀚烟海- ♂ (181 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:40:40

• 七十几就可以开始执行这个计划，那时就开始放开吃，不管健不健康。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 13:54:03

• 老年人喜欢坐游轮？ 为什么？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 04:12:33

• 能不吃药倒头就能天天睡个好觉，80岁以前能想去哪旅游就能去 -tiger00- ♀ (504 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:25:02

• 很棒！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 13:11:00

• 曾经遇到一个人说她妈妈80岁还在打网球，我就想活成那样的 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:38:00

• 去养老院，看见一个老太太 -浩瀚烟海- ♂ (64 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:47:08

• 咱们一起往那个方向努力 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 17:20:06

• 我去打匹克球的地方有二个85左右的老头老太，女的是日本人，男的是韩国人 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 19:59:49

• 如果是普通人，看看家族里的长辈，估计就大概知道自己的未来了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:47:01

• 环境变了, 父母年轻时干活多, 中年以后就少了, 我呢, 完全相反 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 13:12:00

• 大多数人的状态，大概有 70% 是由遗传基因决定的，可操作的空间不大。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 16:42:21

• 八十岁能自理 头脑清晰 没有太多病痛。 -cxyz- ♀ (45 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:56:29

• 象我老妈就行LOL。老太太91了，有点高血压和高血脂，每天按时吃药，一切生活自理。有事没事还能跟我辩论LOL。 -小小试一下水- ♀ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 13:35:17

• 我现在的样子就是我理想的状态，没大病，能吃能谁还能遛弯做难度不高的运动劳动，有自由不用身心俱疲地照顾别人，心情舒畅没人 -6thsense- ♀ (382 bytes) () 03/13/2026 postreply 13:49:56

• 同感, 活着不容易 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 14:07:00

• 活蹦乱跳最后秒倒 -k467- ♀ (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 14:35:37

• 活成老妈样子 头脑清醒 能走能行 爱吃美食不忌口 养龟养花到处溜 最后一餐红烧肉 吃个仙桃就嗄了 -hhhh- ♀ (84 bytes) () 03/13/2026 postreply 17:06:58

• 吃喝玩乐，周游列国，尽情享受，一旦将来哪天嘎嘣了不枉在这世上走一遭：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 05:03:48