学会了运动后拉伸感觉不适恢复快。有一次我没注意把很重的grocery包挎肩上伤着了，很快好了；现在两手都可以后面碰上了。

来源: lilyofthevalley 于 2026-01-27 18:01:07 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 自以为50肩好了，结果...... 由 tiger00 于 2026-01-27 13:15:27

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