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| • #跟帖# 跑梦妹妹，你的这几项都只稍低于正常值，如果多年来一直如此，那就不必担心；如果是今年体检才是如此，我们这里的家庭医生通常会 [运动健身] - 广陵晓阳(384 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 谢谢鱼兄。你的波马现场报道和支持太吸引人了，我也想再去跑一次了：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 谢谢顺心妹妹。在不久将来，你也是一位会特别宠爱孙男孙女的外婆！当（外）祖父母很幸福，使劲宠，教育责任归宝宝父母们：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 谢谢惠姗。我喜欢记录生活，好坏都记，不是与别人比较，国内人看不到文学城：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 谢谢跑梦妹妹。婴儿墨镜的两侧有可以调节松紧的带子hold住两个镜腿：-）；不过，宝宝是挺乖，很少无理取闹：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 哈哈，谢谢追水妹妹，真是有小学生春游作文的风格：-）。相声挺有趣，谢谢分享。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 太棒了，期待着！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 花班你不跑7月份的旧金山马拉松了？我原本计划去给你加油呢：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 谢谢花班。隔空拥抱，同喜欢植物园。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 哈哈，谢谢小布班吉言。宝宝是茁壮成长，老外婆只是缓慢恢复，但依然很感恩。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 谢谢飞腿三喵爸。隔空握手，同喜欢植物园。大喵如今已羽翼丰满，独立飞入大学校园了。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 谢谢月半妹妹。看到那么多跑步的人，我蠢蠢欲动；但一方面是力不从心，另一方面担心挨家人骂，于是，老老实实地散步走路：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 你被UTMB盯上了：-）。我没有注册Strava帐号，但前几天跑群里有跑友遇到Strava不显示Garmin信息。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • 复健漫步于旧金山植物园杂记 [运动健身] - 广陵晓阳(6133 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 谢谢知行合一跑弟。你对那一带也很了解呀，赞！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢惠姗。被人人喜欢的可能性太小了 ，还是做自己舒服，不管别人是否喜欢：-）。是啊，89岁老爷爷是榜样，咱们一起加油！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢跑梦妹妹。隔空拥抱，除了感动，“敬佩”正是我的另一个感受。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢知行合一跑弟。确实是真爱，故事中的这几位跑者令我动容。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢羽妺妹。我赞同遵守同样规则。几年前，我们龙帮一位跑友在快到休马终点线时摔倒，他自己翻滚过了终点。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢白熊妹妹。“早生孩子早享福”， 在我的故乡也有这种说法：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢白熊妹妹。隔空拥抱，与你同样的感受。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# “be part of something bigger than ourselves, 做最好自己”，这句话令我动容。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 好壮观的赛事！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • 去年6月去明尼苏达参赛Grandma's Marathon，遇到不少令我印象深刻的人和事，以下是三个例子： [运动健身] - 广陵晓阳(3597 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 羽妹妹是很有经验的登山者，赞！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 哈哈，言之有理：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 去年我跑奶奶/外婆马拉松，我先生和雪狼摄友分别抓拍到在终点线前精疲力尽摔到的两位参赛者，一位自己挪过终点线，一位是被扶着 [运动健身] - 广陵晓阳(289 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢惠姗，过奖了；我是人到中年危机，开始折腾：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 我没有穿过HOKA，我偏好Nike、Brooks 、Newton。这些常见品牌很难说哪个最好，与脚形、跑姿、习惯等有关。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 我不算登山健将，只能分享我的3对登山杖：一对铝杆，大约14盎司；两对碳纤维杆，10-12盎司；重量与尺寸也有关。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢追水妹妹。我在大学和研究生院都是体育差生，48岁才开始练习长跑：-）；不过，一直以来都喜欢旅游和户外活动。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 这是智慧的做法。不像专业马拉松运动员成绩很重要，业余跑马拉松的人许多时侯是自己与自己较劲，没别人管：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢羽妹妹。上下这堆乱石时，我最害怕和胡思乱想的是跌倒，如果不小心将头磕在石头上，那后果可能会非常严重。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢跑梦妹妹。很好的建议，复健之后的to do list上又多了一项：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 野丫头：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 你在lovepanda坛友爬山石帖跟的那张爬山石照片看上去挺险峭，你能爬那样的山石，那也能爬这座山的山石。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢分享，是啊，补充水分确实非常重要。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢慧姗。他在大学和研究生院都是校自行车队骑行队员，游泳也很棒，但长距离跑曾经跑不过我：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# Good catch!! 这包里只有一些我喜欢的零食，但时间久了也不舒服；先生和女婿背了大登山包含水和能量补给，很辛苦。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 小布班慧眼，那是我参赛2014年的波马服：-）。高反和恐高对登山都是挑战。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 谢谢综合运动健将妹妹。你说得对极了，我忘了提的失误是那次度假没有带登山杖！前年感恩节期间登优胜美地的一条高难度步道，因为 [运动健身] - 广陵晓阳(96 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 欣赏到楼下坛友分享的爬山石帖子，使我想起这篇2019年的登山杂记，其中包括爬了一段很困难的山石，非常锻练人：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • 太浩湖畔登塔拉克山记 [运动健身] - 广陵晓阳(17735 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 哈哈，我吃米粉或炒饭，一碗面也不点，都留给你们吃：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 谢谢综合运动健将妹妹。祝你的速度间隙跑越跑越开心。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 他的参赛记事也是认真实在。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 温馨。这是“ 一日为师，终身为父”的另一面呀：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 被花班说得我也再想去跑一次了：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 鬼斧神工，壮美的大自然！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 赞综合运动健将妹妹，你的间隙跑跑得越来越棒了！我既有点儿害怕间隙跑，但也有一些喜欢，每次跑完都挺有成就感：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-04-20 | |
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