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| • #跟帖# 亲家童子功果然厉害！我伤后曾经很差，慢慢坚持练也提高了很多… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-29 | |
| • #跟帖# 抱抱亲家！幸好头脑清醒及时回程了。轻敌了… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-25 | |
| • #跟帖# 亲家太猛了！注意安全啊！今天和你女婿滑雪的天气都比这个暖和… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-19 | |
| • #跟帖# RIP [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-07 | |
| • #跟帖# 我也觉得不算亚洲蹲。不过意思是到了。就是蹲下降低重心，再extend。我也被告知过类似技术细节，做好不易。 [运动健身] - Multi-Sports(74 bytes ) 2026-01-07 | |
| • #跟帖# 我会轻度拉伸一下。我觉得对我管用，主要是我的旧伤跑完容易紧。重训后也拉伸一下 [运动健身] - Multi-Sports(135 bytes ) 2026-01-05 | |
| • #跟帖# 谢谢详解！没做过MRI，因为以前刚伤过的时候医生都没给开过… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-05 | |
| • #跟帖# 祝晓阳姐和姐夫新年快乐！前年几个帖子都看了没来得及回！总是那么令人愉悦！ [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-05 | |
| • #跟帖# 谢谢！约了十天后的看… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# 一个是跟腱撕裂；一个是hip joint深层，从来没有正式diagnosed 过 [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# 她文学城的博客里 [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# +1 你的运动量能赶上的不多… 记得你average active calories 都是上千的… 平均每日两小时锻练 [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-04 | |
| • Shock Wave Therapy有人做过吗？ [运动健身] - Multi-Sports(315 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# 我觉得你这几天的态度特好… 赞一个！落花对你的意见主要是针对influencer的态度，因为可能误导大众… [运动健身] - Multi-Sports(81 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# 不记得了… 有好些年没掉过大指甲了，小指甲三四个月吧… 除了一开始几天，没啥影响… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# 她也有文字/照片游记的 [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# 哈哈，掉指甲这件事老子比你有经验… n年前还打羽毛球的时候就经常掉 [运动健身] - Multi-Sports(167 bytes ) 2026-01-04 | |
| • #跟帖# 教练惜字如金，短短几句，高度概括但温暖人心。祝王姐和王姐夫新年快乐！ [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-31 | |
| • #跟帖# 小锯齿真整齐！ [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 人跟人真不一样。我长肉从来没有困难… 哈哈哈 [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 落花越来越好看了！逆龄！海明威的故事写得好… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-30 | |
| • #跟帖# 亲家，你对落花真不手软啊… 哈哈哈，上来就建议了一个超马… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-28 | |
| • #跟帖# 我们这里天气太好，能硬核的机会不多… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-27 | |
| • #跟帖# 好棒！你也很硬核！我看到“悲愤”两字笑死了… 也是一个不爱跑步机的… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-27 | |
| • #跟帖# 太厉害了！我只做了自家+老人的饭就累死了… 忙了大半天，大家只吃了十几分钟就吃饱了… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-27 | |
| • #跟帖# 谢谢亲家（和大家）！她们踢球的，比赛是风雨无阻的。放假前最后一场比赛就是雨里踢的… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-27 | |
| • #跟帖# same here [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-26 | |
| • 抓住机会… [运动健身] - Multi-Sports(1106 bytes ) 2025-12-26 | |
| • #跟帖# 早就知道你其实又苗条又厉害… （需要减肥喊得最厉害的都是瘦子… ）赞赞赞！ [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-24 | |
| • #跟帖# 实力圣诞老人！ [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-24 | |
| • #跟帖# 手表带松了。搞个HR chest strap ? [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-23 | |
| • #跟帖# 所以我就不评论姿势… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-23 | |
| • #跟帖# 太狠了！你和教练都是… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-22 | |
| • #跟帖# 我gym也有，下次也去试试… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-22 | |
| • #跟帖# 卖力！我看也很好的 [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-21 | |
| • #跟帖# 我学会了和我的旧伤共存… [运动健身] - Multi-Sports(167 bytes ) 2025-12-20 | |
| • #跟帖# 同喜欢这张照片的笑容！阿兰布拉宫，我第一次被阿拉伯艺术之美震撼到… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-18 | |
| • #跟帖# 风跑？沙跑？LOL [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-17 | |
| • 雨跑 [运动健身] - Multi-Sports(347 bytes ) 2025-12-17 | |
| • #跟帖# 亲家威武！的确需要学习和练习摔跤… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-17 | |
| • #跟帖# 看个video就过去了，主要是mental… 挺无聊的 [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-15 | |
| • #跟帖# 这个温度我户外只能滑雪了，绝对不去跑步了 [运动健身] - Multi-Sports(195 bytes ) 2025-12-14 | |
| • #跟帖# 加一：穿麻布都好看… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-14 | |
| • #跟帖# 小外孙也去了！好幸福！真正四代同堂！ [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-14 | |
| • #跟帖# 赞圣诞裙那么大风阻还能年龄组第一… 爱美丽真可爱！ [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-14 | |
| • #跟帖# 谢谢！这个实在不敢当，两位版主全马速度都比我这个快… 其他5k比我快好几分钟的更是多了去… [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-11 | |
| • #跟帖# 我是当年只有800米拿不到一百分… [运动健身] - Multi-Sports(167 bytes ) 2025-12-11 | |
| • #跟帖# 这个电影（Arthur the king)里玩的是不是就是这个?同赞神仙侠侣！ [运动健身] - Multi-Sports(123 bytes ) 2025-12-11 | |
| • #跟帖# 我咋看到的是30分钟time trial, 后20分钟的平均心率呢？ [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-11 | |
| • #跟帖# 谢谢！夸“潜力”最好了，又鼓励了又没夸张… 哈哈哈 [运动健身] - Multi-Sports(0 bytes ) 2025-12-11 | |
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