我觉得跑步能力还是有提高的。以前觉得跑五六英里比较费劲儿，现在觉得容易了，偶尔还能加个速。

来源: Multi-Sports 于 2025-06-23 18:45:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (237 bytes)

但是的确担心加量（强度）受伤... 不受伤是首要目标嘻嘻

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