我觉得跑步能力还是有提高的。以前觉得跑五六英里比较费劲儿，现在觉得容易了，偶尔还能加个速。

来源: 于 2025-06-23 18:45:02 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但是的确担心加量（强度）受伤... 不受伤是首要目标嘻嘻