欢迎查询 |
|
| 备份档案： 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
| 页次：16/22 每页50条记录， 本页显示751 到800， 共1093 分页： [<<] [上一页] [16] [17] [18] [19] [20] [下一页] [>>] [首页] [尾页] | |
| • #跟帖# 谢谢夸奖！我的热瑜伽老师在课堂上，有3-4次跟我比腿长，说我的腿比他的长 [运动健身] - lawattaction(155 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 谢谢！头一次听说twerking， 学习了。灵活健康的胯部对身体非常重要，它连接上身 [运动健身] - lawattaction(96 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 本坛的人都没问题，因为臀部和大腿有力量，但要花时间练习，熟能生巧。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 谢大哥！我发现Hip 运动，上身立即热起来，尤其是chest，为什么？从生理结构给解释一下呗。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 确实，冷天也要出去锻炼,明天我也出去到公园跑，跳，俯卧撑，dead hang. [运动健身] - lawattaction(33 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 这个视频和我用的是同一个曲子。他们是中国网红，很出名。踢别人后没飞起来是失败。 [运动健身] - lawattaction(302 bytes ) 2023-01-29 | |
| • 周末胯部练习/运动，首先微蹲（类似蹲马步），臀中肌和大腿用力把胯提起来，坐下去 [运动健身] - lawattaction(444 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 像这么标准的，我能做一个半，一辈子了，毫无长进。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-27 | |
| • #跟帖# 太卷了，是啥意思？谁给翻译一下。时尚啊！国内新词都会用了。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-27 | |
| • #跟帖# 赞！发现美好的瞬间！今早为了别的事看了一眼朋友圈，各个在晒潇洒：迎财神爷，环球旅游，移民新来乍到的无奈和希望 [运动健身] - lawattaction(139 bytes ) 2023-01-26 | |
| • #跟帖# 20 年的坏毛病不好改！ [运动健身] - lawattaction(69 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 对，就该这样，这样的意境太享受了！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 动心了？just do it . [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 遵命！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 榜样！把它作为运坦标准，至少在我心里早。谢谢版主花花。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 谢谢回答！我再找个靠谱的公式。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 真遗憾！看完你的贴，我也看了一个网友的追悼会，为网友的死感到震惊！感概老天有时不公平 [运动健身] - lawattaction(60 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 太励志了！是我的菜！我的榜样！1.学她11 点睡觉2.做俯卧撑 3.跑步4. 杠铃（将来）， [运动健身] - lawattaction(69 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 我先从11 点睡觉开始，设定个目标，啥时起无所谓，能睡是好事。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 赞你！孩子让你自律。我都是后半夜睡觉，今早2:30 am 才睡。我能做到11 点，比我自己跑步还难10 倍。 [运动健身] - lawattaction(169 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 决定今晚11 点睡觉。晚睡的坏毛病太难改了！ 废话少说，出门锻炼去！（昨天纪录共走128 步，lol) [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 更年期 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 我猜这就是运坦的标准，不知道其他人是否比这更低。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 这有个公式，你比较一下，看公式准不准，非常感谢！ 我觉得不准！哈哈 [运动健身] - lawattaction(75 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 你的体检项目真多，太让人羡慕了！heart age ，我也替你高兴！我也准备降一点A1C [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 5.3 还不满意，你的A1c 目标是多少？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 体脂是如何计算出来的？今天开天辟地第一次关心体脂。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 对！小小的比赛，我们都参与其中，乐在其中。 [运动健身] - lawattaction(784 bytes ) 2023-01-23 | |
| • #跟帖# 重在参与。 [运动健身] - lawattaction(383 bytes ) 2023-01-22 | |
| • #跟帖# 国家亏透了！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-22 | |
| • #跟帖# 赞！好丈夫！知道欣赏妻子的美！幸福的夫人！你指的是教会组，绿衣舞者， 对吧？ [运动健身] - lawattaction(275 bytes ) 2023-01-22 | |
| • #跟帖# 赞！民族舞。夫人在里面吗？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-22 | |
| • #跟帖# Eat drink man woman (1994) 。都挺有哲理吧。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-17 | |
| • #跟帖# Eat, sleep and learn. 当sherif问这个少林和尚来小城干什么，那是他的回答。不在这集里。 [运动健身] - lawattaction(194 bytes ) 2023-01-17 | |
| • #跟帖# 我今年还加了跑步，有愿望，没啥行动！因为不是喜欢的。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-17 | |
| • #跟帖# 恢复了！11 月1 号恢复的。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-17 | |
| • #跟帖# 嗯！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-17 | |
| • #跟帖# 你只要有这个意识，你的膝盖就不会受伤。你一定试了，膝盖受力了吗？你的臀部能做到那么低吗？ [运动健身] - lawattaction(305 bytes ) 2023-01-17 | |
| • #跟帖# 外加聊天。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-17 | |
| • #跟帖# 她不差钱！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-17 | |
| • #跟帖# 现在你的血压，那叫一个完美！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 《早安隆回》短舞里的最后摆胯，就是你说的马步，要把胯摇起来，要用腰和大腿发力，练的时候，大腿是酸的。 [运动健身] - lawattaction(134 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 你是在练太极拳吗？这种我也练过，出国前学过陈氏太极拳。腿必须有劲！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 我也是练出来的。我做的是这种（见图），网上找的。臀后坐，重量在脚跟，快后倒了。 [运动健身] - lawattaction(82 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 我，2分钟多，后背直（其实有点后弯那种） [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 缺少锻炼和体质虚弱都会引起。 等你见完医生后的update. 谢谢 [运动健身] - lawattaction(211 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 你的症状可能是身体过度劳累，头部的供血不足。另外，你颈椎怎么样？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 我家没有引体向上的架子，所以没啥经验分享。3 年前在中国的monkey bars 试过，挺高兴！还录了视频。 [运动健身] - lawattaction(270 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 我同意你说的。我最近才做的体检，新的医生测了血压110/ 65，抬头正视我说：非常好！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-16 | |
| • #跟帖# 不明白！5.5-5.6 在美国都算不上pre, 在加拿大就更算不上了 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2023-01-15 | |
| 页次：16/22 每页50条记录， 本页显示751 到800， 共1093 分页： [<<] [上一页] [16] [17] [18] [19] [20] [下一页] [>>] [首页] [尾页] | |
| 备份档案： 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |