我家没有引体向上的架子，所以没啥经验分享。3 年前在中国的monkey bars 试过，挺高兴！还录了视频。

https://youtube.com/shorts/jjBx9DeqS-w?feature=share

和各位大侠比，不值一提！我吊了多长时间？才11 秒！你52 秒，列害！说明抓握力强。

 

所有跟帖： 

• 你的症状可能是身体过度劳累，头部的供血不足。另外，你颈椎怎么样？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/16/2023 postreply 11:34:16

• 做引体向上和长寿吊的时候，颈椎没有任何感觉。不太明白其中的关系。 -小泥山- ♀ (69 bytes) () 01/16/2023 postreply 18:09:23