欢迎查询 |
|
| 备份档案： 当前 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
| 页次：1/2 每页50条记录， 本页显示1 到50， 共90 分页： [1] [2] [下一页] [尾页] | |
| • #跟帖# 《我的新衣》也非常带感，开车的时候听，能看到后视镜被音乐震的抖动，人也会不自觉的跟着摇摆起来 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2024-03-16 | |
| • 腰背 [运动健身] - 岛边的小岛(82 bytes ) 2023-10-07 | |
| • 秀张臀腿可以么 [运动健身] - 岛边的小岛(81 bytes ) 2023-06-10 | |
| • #跟帖# 有争议很正常，了解拳击的人并不多，在有规则，裁判，护具，平时训练的保护下，虽然有危险，但我认为在可接受范围内 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • 拳击训练，勇敢者的运动，打输打赢都高兴 [运动健身] - 岛边的小岛(823 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 要跳多久才能练成您这种水平 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-04-09 | |
| • #跟帖# 七月第一个周末有比赛，可以来看，也可以参加，很多龙舟队都缺人 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 谢谢鼓励，主要没啥变化，还是那样 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 现在在室内 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 跟大家一起训练特别开心 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 我还是比较低调的，希望能尽我的一份力就好 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 蓝短裤第二棒也是强棒，我看第二棒的时候还不知道谁是冠军，真的是让人怎么能不热爱体育啊 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • 参加了龙舟队，每周训练一到两次，主要是想参加一些集体项目，说夏天会有比赛，很期待 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-04-01 | |
| • #跟帖# 文化差异好大啊，努力不是比天分更值得赞赏么，我也有点晕 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-03-28 | |
| • #跟帖# 游泳最好加入俱乐部或者找教练，教练在旁边可以及时发现问题并纠正，教练带出来的动作明显更标准优美 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-02-02 | |
| • #跟帖# 同感，周六开车单程一小时，缆车排队竟然二十分钟起，滑了一次，不想再排，直接回家，以后准备周中去练 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-01-15 | |
| • #跟帖# 有连续走路的可以叫我，我可以连续走4-6个小时，一周走五天。。。 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-01-15 | |
| • #跟帖# 底我自己先留着 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-01-13 | |
| • #跟帖# 你厉害，我一开始都不敢多做，一组十几下，一次两三组，先适应着 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-01-13 | |
| • #跟帖# 给你的记忆里点赞了，岛边的小岛是一个叫鹦鹉岛的地方 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-01-13 | |
| • #跟帖# 最近臀腿练的比较多，买了个20KG的壶铃经常甩 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2023-01-13 | |
| • 疫情后第一次室内游泳 [运动健身] - 岛边的小岛(195 bytes ) 2023-01-13 | |
| • #跟帖# 我唱个反调，我就是什么好吃吃什么，不论是能看出食材原本形状的还是深加工的，好吃爱吃就吃，人生就几十年，口腹之欲我尽量满足 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-20 | |
| • #跟帖# 我最近也开始喝运动饮料了，特别是运动量比较大的时候 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-14 | |
| • #跟帖# 对，就是怕压力太大，才用普通袜子代替的 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 我喜欢养鱼，萨伊蓝 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 我也有过这种情况，我是把一个长点的袜子头剪掉了， 然后套小腿上，稍微舒服点 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 我现在就在增脂，之前太瘦了 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 太卷了~~~ [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 美景 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 来文学城可以看到不同城市的样貌，气候，没想到有的地已经下这么大的雪了 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 我知道这个，迪卡侬的，我一个大学同学非买这个，我说你买普通的就行，他说怕把门牙磕掉了，我说跪式的不会摔，他不信，我说你试 [运动健身] - 岛边的小岛(66 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 厉害啊，我真来对地了，之前虽然一直在运动，但早就没有特别强的动力了 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 都是从跪式开始的 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 没问题的，一开始就用自己喜欢的方式就好，这个蝶式并不适合初学者，我是说借鉴它收腹抬腿的接力方式 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 我近一年都在学蝶式，但还是不得其法，自身协调性比较差，等我练会了会把整个学习过程的视频发出来，一开始的动作很搞笑 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 厉害厉害厉害，女的能做引体的很少，在这一下看到好几个，肌肉线条清晰，体脂率真低 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 或者至少让自己的朋友在旁边录像自己看一下动作，如果游泳馆可以录像的话，很多泳池是不让拍照录像的 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 自由泳最好是找教练学一下，教练可以在池边看到你的动作并进行指导 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 我刚来，还不清楚，如果大家能在她带动下做引体，那真的太棒了，引体对抓握力，背部，臂部都有很好的锻炼效果 [运动健身] - 岛边的小岛(218 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# https://www.youtube.com/watch?v=qK516vSs8Q8 [运动健身] - 岛边的小岛(319 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 非常厉害了，现实生活中女的我只见过我的游泳教练可以做引体 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 可以尝试腿部用力的，普通引体和蝶式引体交替 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 我喜欢游泳，但一直不会出发，心里有恐惧，拼命练过，胸，腹，大腿正面都拍成了龙虾红，还是不敢头部如水 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 一直想游泳，又是一直没开始 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-09 | |
| • #跟帖# 赞了 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 在家能坚持每周练两到三次俯卧撑，仰卧起坐，蹲起立就非常好了，再用哑铃练练肩和臂就已经比大多数人强了 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 这么多回复，这是最有价值的一句，千万别以短期减脂或者增肌为目的，因为目的一旦达到很容易就不练了，这也是减脂反弹的重要原因 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 非常不错，练了不止腹肌 [运动健身] - 岛边的小岛(0 bytes ) 2022-11-08 | |
| • #跟帖# 在家也完全可以的，我现在除去练背的引体向上是去健身公园练，剩下的都是在家练，不过需要至少一对适合自己重量的哑铃 [运动健身] - 岛边的小岛(327 bytes ) 2022-11-08 | |
| 页次：1/2 每页50条记录， 本页显示1 到50， 共90 分页： [1] [2] [下一页] [尾页] | |
| 备份档案： 当前 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |