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#跟帖# 10+9+8, 引体向上.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(152 bytes )
2023-05-01
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#跟帖# 我很高兴, 站在这里, 张开双臂, 欢迎你
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-30
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#跟帖# 最喜欢看这样的故事
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-30
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#跟帖# 一只手引体向上, 另一只手可以 “ 抚摸 ” lats , lol
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-30
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#跟帖# 图呢？ 难道文章还能分别看官？
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-30
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#跟帖# 你真棒！
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-30
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#跟帖# 她没有说经常
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2023-04-30
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#跟帖# Defying science, based on intuition, 我是完全赞同
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2023-04-30
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#跟帖# 你想啊, 钓鱼最需要什么呢？ 静！我站不了桩, 也不了钓住鱼, 因为我很难安静
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2023-04-30
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#跟帖# 我的理解是, 俯卧撑需要平衡, 特别是引体向上对其的平衡
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-30
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#跟帖# 是的. 这是一项终生的, 不可缺少的运动.
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-30
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#跟帖# 谢谢！ 我要迈过50这个关.
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2023-04-30
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俯卧撑, 如何进步？
[运动健身] - 幕鼓晨钟(380 bytes )
2023-04-30
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#跟帖# 跑了16+3 迈, 我读得很仔细, 包括12+12+10
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2023-04-30
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#跟帖# 我老家信阳, 这种鱼很多. 钓鱼是有活力的站桩运动.
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2023-04-30
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#跟帖# 你的解释很捧. 我的步幅偏大, 下次会修正
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2023-04-30
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#跟帖# 我也是. 但不找原因. 我有固定的爬坡奔跑练习, 跑上去, 走下来, 复6次
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2023-04-30
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#跟帖# 我喜欢走路, 最远记录是60000步, 日常30000步, 伴之以短跑.
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2023-04-30
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你是否比昨天更有活力？
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2023-04-29
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#跟帖# 置顶不重要, 发帖冷场也不重要. 重要的是, 你说出了你想说的没有, 你是否比眼昨天更有活力
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2023-04-29
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#跟帖# 这种跳法, 好玩, 好像很熟悉
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2023-04-29
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#跟帖# 4月29日, 我进步了 . 引体向上做了完整的9个, 俯卧撑做了完全的35个.
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2023-04-29
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#跟帖# 试看天下, 哪项运动参与者最广泛,
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2023-04-29
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临阵磨枪, 为了爬梯, 为了跑得更快
[运动健身] - 幕鼓晨钟(347 bytes )
2023-04-29
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#跟帖# 哈哈, 我今天引体向上做了八个半
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2023-04-28
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#跟帖# 夫子, 是大家
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2023-04-28
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#跟帖# 鼓掌！
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2023-04-28
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#跟帖# 是的, 要力竭. 你可以做200m, 400m, 600m, 800m,, 因为你可以跑5公里
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2023-04-28
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#跟帖# 短跑对生活特有用, 如赶车,脱险等等
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-28
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#跟帖# 我跑不了那么多
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2023-04-28
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#跟帖# 好玩
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2023-04-28
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#跟帖# 1到10, 容易数, 然后弯曲一个手指. 顺序,到另一手, 完成为100. 反序,等等, 我可以到2000步
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-28
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#跟帖# 很好啊, 有高有低
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-28
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花班的爬梯, 我做了一遍
[运动健身] - 幕鼓晨钟(285 bytes )
2023-04-28
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#跟帖# 人习惯于前倾, 因为后背单薄, 引体向上可以校正
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2023-04-28
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#跟帖# 干净
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-27
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#跟帖# 增加引体向上的力量
[运动健身] - 幕鼓晨钟(239 bytes )
2023-04-27
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#跟帖# 对于跑步, 我只能理解到短跑这一层次, 即2000米左右, 需要很多能量, 很多努力
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2023-04-27
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#跟帖# 哈哈, 如梦如幻, 如痴如醉
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-27
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#跟帖# 你的短短几句话, 我为之动容. 谢谢！ 能够走路也很幸福
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-27
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#跟帖# 你真棒！空腹是真享受！
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2023-04-27
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#跟帖# 我准备try, 按步数, 1/4的规定距离, 300步, 240步, 150步, 75步
[运动健身] - 幕鼓晨钟(204 bytes )
2023-04-27
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#跟帖# 大家都很骄傲, 她也是我们的女儿, lol
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-27
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#跟帖# 我有一个图谋已久的职业规划, 帮别人搬家, 每天搬东西LoL
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2023-04-26
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#跟帖# 连续做了三天的引体向上和俯卧撑, 今天算休息
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-26
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#跟帖# 是啊,穷人需要有创造性
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-26
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#跟帖# 是啊, 运动要好玩. 当然, 我也希望跑一个马拉松
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-26
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#跟帖# Handwalking, 是摇摆晃是晃地走几步, 多数是四步, 就不行了
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-26
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#跟帖# 是的, 两圈顺, 两圈反
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-26
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#跟帖# 举不动,也推不动
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-04-26
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