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#跟帖# 时间的问题, 20秒, 20分钟, 2小时, 感受是不同的
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2023-05-28
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#跟帖# 原以为, 红沙沙漠天上有
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2023-05-27
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#跟帖# 完美的训练、漂亮的花朵
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2023-05-26
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#跟帖# 似乎有党组织, 能打胜仗
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2023-05-26
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#跟帖# 中餐馆, 亲切舒服
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2023-05-26
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#跟帖# 动太多, 就不想动了. 阴阳之道, 天下无敌. LoL
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2023-05-26
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#跟帖# 可喜！记录, 也许可以有更多的喜悦.
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2023-05-26
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#跟帖# 谢谢, 学习中
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2023-05-26
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#跟帖# “北地冬漫漫 ”
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2023-05-26
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单杠训练
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2023-05-26
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#跟帖# 争取有所改善
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2023-05-25
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#跟帖# 鲤鱼打挺 kip up, 我可以站起来, 但挺不起来
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2023-05-25
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#跟帖# 二头起, 形象！
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2023-05-25
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这个动作, 有用.
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2023-05-25
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#跟帖# Excellent,
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2023-05-24
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#跟帖# 记录, 让生活变得有趣儿
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2023-05-24
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#跟帖# 学了一招
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2023-05-24
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#跟帖# 受益了, 谢谢！
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2023-05-24
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#跟帖# 没有做, 只是快一点. 确实没有意识到如此危险
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2023-05-24
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#跟帖# 我今天的训练, 因天气凉爽, 完成动作时, 强调了快速.
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2023-05-24
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#跟帖# 倚天既出, 谁与争锋
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2023-05-24
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#跟帖# 爆发力, 和耐受力一样, 用进废退
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2023-05-24
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俯卧撑, 有很多没有想到的
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2023-05-24
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#跟帖# +100
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2023-05-24
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#跟帖# +100
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2023-05-24
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#跟帖# Awesome
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2023-05-23
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#跟帖# 你如果来一个打卡一百天, 想必很精彩
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2023-05-23
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#跟帖# 就是这篇
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2023-05-23
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#跟帖# 教练早期的一篇文章, 谈到一位老人运动的一生, 健康的一生, 对我影响很大. 你是我的楷模
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2023-05-23
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#跟帖# 从上到下, 从仰天到俯地, 平衡的训练
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2023-05-23
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#跟帖# 为什么跑步的中国人长得这么好看？
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2023-05-22
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#跟帖# 我们在这里会染上很多灵气
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2023-05-22
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#跟帖# 你的心跳和睡眠, 好极了！早醒轻微活动之后的心跳与睡眠时的差值会是多少？
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2023-05-22
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俯卧撑, 平板支撑
[运动健身] - 幕鼓晨钟(1148 bytes )
2023-05-22
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#跟帖# 61, He can.
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2023-05-22
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#跟帖# 感受真好. 如身临其境.
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2023-05-22
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#跟帖# 川兄的每日打卡, 都把跑步, 俯卧撑, 卷腹, 引体向上, 放在第一句. 一目了然.
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2023-05-22
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#跟帖# 饺子香醋, 飘向五州四海
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2023-05-21
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#跟帖# 到了一定高度, 到了一定程度, 只能根据自己的感受行事了
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2023-05-21
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#跟帖# 哈哈, bicycle, 双轮车
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2023-05-21
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#跟帖# 跑马, 做爸爸, 一样容易.
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2023-05-21
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#跟帖# 你的三言两语, 我都会停留片刻
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2023-05-21
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脚踏车
[运动健身] - 幕鼓晨钟(336 bytes )
2023-05-21
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#跟帖# 生命不息, 鱼片不止
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2023-05-20
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#跟帖# 谢谢夫子. 试了几次开髋, 唤醒了不是很远的记忆. 那时, 是为了打坐, 现在, 是为了跑步
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2023-05-20
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#跟帖# 短跑让我舒服, 看来要想办法让自己难受一点儿
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2023-05-20
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#跟帖# 我的跑步进展出奇地慢, 从呼吸到关节, 没有一处是流畅的,
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2023-05-20
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#跟帖# 欢迎, 她的声音, 她的动作, 配合得很好
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2023-05-20
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#跟帖# 夏季, 夜晚, 加拿大, 户外活动, 可以长时间, 实际上舒服
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2023-05-20
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#跟帖# 好诗
[运动健身] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2023-05-20
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