我的跑步进展出奇地慢, 从呼吸到关节, 没有一处是流畅的,

所有跟帖： 

• 慢慢来，尤其是从来没跑过的，循序渐进最重要 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 09:50:22

• 你都是短跑，试着慢慢跑把距离变长点 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 09:52:58

• 不停的慢慢地拓展自己的边界 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 09:57:14

• 短跑让我舒服, 看来要想办法让自己难受一点儿 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 10:01:34

• 说明你速度快！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 10:29:22