我今天的训练, 因天气凉爽, 完成动作时, 强调了快速.

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-05-24 10:22:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (102 bytes)
本帖于 2023-05-24 16:45:59 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑
回答: 我家就我做不了jump push up 由 小眼睛精灵 于 2023-05-24 09:55:32

我们最先失去的是爆发力, 其次是耐受力, 最后是平衡能力

 

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