超重10磅对人体有着太多的益处

来源: 青柏 2010-05-17 21:19:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (609 bytes)
提倡人们只吃粗粮,避免进食脂肪和高热量食物,尤其是女人更加辛苦,她们要克制饮食,乃至每天跑步60分钟,坚持锻炼以维持与年龄相称的体重。

这些已经是过去式了。新有研究发现,超重10磅对人体有着太多的益处。而且超重10-15磅对人体健康没有影响。最近研究发现结果如下:

1:超重10-15磅的癌症和心血管病人比正常体重的人活得久。

2:70岁到80岁之间,超重10-15磅的人比正常体重的人死亡数少。

3:骨科医学研究出,超重10-15磅有益于维持关节骨骼系统健康。

4:在女人,超重10-15磅的人比正常体重的看去年轻。

研究人员和医生发现,吃健康食品和体育锻炼减肥只是能帮助人们克服肥胖恐惧心理。。。

所有跟帖: 

不就是天天负重练习吗?当然有好处.不信时时刻刻背一个10磅米袋试试 -weston- 给 weston 发送悄悄话 weston 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2010 postreply 21:40:43

是能量储存。关节润滑液及其他:) -青柏- 给 青柏 发送悄悄话 青柏 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2010 postreply 21:45:17

Disagree. Just need a right way to 减肥 -health&beauty- 给 health&beauty 发送悄悄话 health&beauty 的博客首页 (1626 bytes) () 05/17/2010 postreply 23:21:43

Nice tips -JOLENE22- 给 JOLENE22 发送悄悄话 (308 bytes) () 05/18/2010 postreply 05:18:17

看到一篇类似的文章(ZT) -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1859 bytes) () 05/18/2010 postreply 07:44:17

英文原文在此(ZT)很有意思 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (4586 bytes) () 05/18/2010 postreply 07:47:24

超重10lb是多少bmi -茶mm- 给 茶mm 发送悄悄话 茶mm 的博客首页 (74 bytes) () 05/18/2010 postreply 08:01:49

没看到这篇 -青柏- 给 青柏 发送悄悄话 青柏 的博客首页 (12 bytes) () 05/19/2010 postreply 00:30:23

这10磅堆在一块碓儿也不老少呢 -PLA老兵- 给 PLA老兵 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2010 postreply 13:38:06

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