土作坊榨的油，往往含杂质多，比如花生油里含黄曲霉毒素，其实很不健康。

国人最常吃的油里，还有棉籽油，粗榨的棉籽油含棉酚，会导致不育。还有就是菜籽油，也就是油菜白菜之类的菜籽榨的油，自己榨的菜籽油含芥酸，对心血管系统的健康也有害处。

 

所有跟帖： 

• 非也。京东，天猫，淘宝有卖 家庭全自动榨油机 ，自己买油料作物，自己榨油。价格?3000左右。 -海军一号- ♂ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 19:52:54

• 我的几个问题用“家庭全自动榨油机”都无法解决。 -TBz- ♂ (176 bytes) () 12/27/2018 postreply 19:54:13

• 可以榨花生油，核桃油，豆油，挑质量好的花生买，再挑一遍。 -海军一号- ♂ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 19:56:13

• 工业大生产食用油，无论冷榨与热榨，都必须添加密集的化学添加物，理论上合法，但是，皆毒物。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 20:50:37

• 所言极是 。 -海军一号- ♂ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 22:23:55

• 黄曲霉素是1种强致癌物，但是，癌因多点共建，所以，被夸大了。当年的中国人吞下太多发霉的玉米，中国并不是癌的极度高发国。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 20:58:08

• 最方便的就买点肥肉熬油，有些店还免费送肥肉。炒素菜可放点油，肉类就尽量煲汤炖煮。 -danren- ♂ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 22:03:41

• 这个我喜欢。当今的猪肉被注入过多的瘦肉精，所以，貌似吃肥肉可能少摄入些瘦肉精，当然，很多毒物是脂溶性的，也难免。哈哈哈。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 12/28/2018 postreply 12:19:58