不一定是更年期提早了,很可能是你的身体某一方面的功能不太好.建议试试这样做:

来源: lindaaa 于 2014-03-26 21:42:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (166 bytes)
回答: 严重睡眠问题, 求救！ 由 tulipca 于 2014-03-26 18:04:12

晚上睡觉前吃一份量的六味地黄丸(中成药),吃完再平躺床上全身放松尽量入静做腹式呼吸.

如果你的身体除你描述外再没有其它特别明显的不适,若可能可以试试熬八味地黄汤喝.


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