要吃，各种蔬菜水果蛋白质粗细粮都不能少，控制红肉的量，鱼类可以多吃点。先把身体养得棒棒的。

来源: 6thsense 于 2025-05-25 14:23:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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