要吃,各种蔬菜水果蛋白质粗细粮都不能少,控制红肉的量,鱼类可以多吃点。先把身体养得棒棒的。

来源: 2025-05-25 14:23:30 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: