我估计你没闪过腰,发生过一次就怕了,非常恐怖,有无法恢复的焦虑的,不是闹着玩的。

本帖于 2024-10-19 18:56:58 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

我现在的经验是,哪天如果干了重体力活,最好当天就用热敷袋热敷腰部,否则第二天就可能腰部不适,不及时处理,不适的感觉会持续几天。年纪大了,可千万不要有腰部不适的问题。

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