这种在健身房用25磅,我可以做2-3个,40磅可以做5-7个:)

在家里挂门上的那种,手心向内引力向上可以做2个。向外的话一个也做不了。

俯卧撑几乎每天做,一般每次只做6-10个。

请您先登陆,再发跟帖!