其实,我自己也是在做这类事情,比如避免吃引起炎症的食物;农药残留的食物( 自己种地,大量种植南瓜,质量太好);从记事起几乎没吃过西药(目前啥病没有,精力和体力都很好),不打流感和新冠疫苗及其它疫苗;喜欢在阳光下劳动和锻炼,注重身体的柔韧性,平衡性,力量和心肺训练;注意情志健康( 肝胆病与情志关联很大),压力影响肠胃,偶尔体检,非常简单不疼不痒的体检(加拿大公费医疗吗)......,
目前身体很好,感恩!
其实,我自己也是在做这类事情,比如避免吃引起炎症的食物;农药残留的食物( 自己种地,大量种植南瓜,质量太好);从记事起几乎没吃过西药(目前啥病没有,精力和体力都很好),不打流感和新冠疫苗及其它疫苗;喜欢在阳光下劳动和锻炼,注重身体的柔韧性,平衡性,力量和心肺训练;注意情志健康( 肝胆病与情志关联很大),压力影响肠胃,偶尔体检,非常简单不疼不痒的体检(加拿大公费医疗吗)......,
目前身体很好,感恩!
• 谢谢,抽空一定拜读! -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 10/06/2023 postreply 13:44:00