请问跑了多久就见到了效果？每周跑几次？花粉过敏老吃药总不是个好事。

所有跟帖： 

• 关键是生活方式的改变 -闲情- ♀ (617 bytes) () 05/08/2018 postreply 13:31:19

• 你很运气，过敏减轻了。我也有锻炼，每周跑两次（每次3-5迈）打网球三次，可是过敏一点没减，只好吃药了:-( -newyear1- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 14:05:19

• 请问你吃什么过敏药？我吃Claritin好像作用不大 -猫姐姐- ♀ (0 bytes) () 05/08/2018 postreply 14:08:20

• 也许游泳更适合你？ -闲情- ♀ (335 bytes) () 05/08/2018 postreply 15:10:35